Více o suché masáži chodidel
Kdy je suchá masáž chodidel vhodná
- při únavě a přetížení chodidel,
- při pocitu těžkých nebo unavených nohou,
- při dlouhém stání, chůzi nebo naopak dlouhém sezení,
- při pocitu napětí a potřeby celkového uvolnění,
- při stresu a psychickém napětí,
- pro podporu relaxace a regenerace,
- při pocitu ztuhlosti a napětí v oblasti chodidel,
- jako podpora přirozeného toku lymfy,
- při pocitu zadržování tekutin a "těžkých" nohou,
- jako preventivní a relaxační péče o chodidla,
- pro klienty, kteří chtějí vyzkoušet reflexologii a práci s reflexními ploškami chodidel.
Kdy suchou masáž chodidel raději neprovádět:
- akutní infekční onemocnění (horečka, viróza, opar apod.),
- silně poraněná nebo infikovaná chodidla,
- zánětlivá onemocnění žil (např. trombóza),
- závažná onemocnění srdce (např. srdeční selhání),
- nádorová onemocnění – nutnost konzultovat s lékařem,
- léčba imunosupresivy (počkat min. 6 měsíců od skončení léčby),
- první trimestr těhotenství,
- epilepsie.
Absolutní kontraindikací je pouze strach (na jedné či druhé straně). V ostatních případech záleží na aktuálním stavu klienta a intenzitě a délce stimulace. V některých situacích lze po zvážení provést alespoň krátké a šetrné ošetření.
Suchá masáž chodidel působí nejen okamžitě, ale i dlouhodobě – podporuje totiž přirozené samoléčebné schopnosti těla. U citlivějších lidí se může dostavit i tzv. reakce po terapii – např. zvýšené močení, únava nebo emoční uvolnění – což je přirozený důsledek nastartovaných procesů.
Doporučovaná frekvence jako prevence a relaxace je 1 sezení za 4–6 týdnů. Při intenzivnějším napětí či obtížích lze absolvovat sezení i 2x týdně po dobu 2–3 měsíců, a poté zvolnit na relaxační frekvenci.
Nejedná se o zdravotní ani léčebný postup, služba je určena k uvolnění a relaxaci.